Напитки смузи - что это такое?

Смузи – густой, мягкий и освежающий напиток, который сейчас есть практически в любом кафе. Да и само его название говорит о консистенции, ведь с английского «smoothie» переводится как гладкий, мягкий, ровный. Его история началась в 30-е года XX века в штате Калифорния, США, а популяризировался в 60-х, когда его стали активно предлагать в магазинах, как полезный напиток для похудения.

У смузи есть несколько достоинств, сделавших его популярным и любимым, и мы сейчас о них расскажем:

1. Легкость в приготовлении. Количество ингредиентов небольшое, есть возможность комбинирования разных вариаций продуктов, в зависимости от того, что больше нравится, да и сам процесс приготовления достаточно прост. Для смузи достаточно иметь пару составляющих – фрукты и жидкость, в некоторых случаях можно добавить колотый лед.
2. Это отличный перекус или даже легкий завтрак (но не натощак). Его удобно брать с собой, налив в пластиковый стаканчик или бутылку с трубочкой.
3. Напиток отлично освежает и утоляет жажду, поэтому самый пик его популярности – жаркое лето.
4. Технология приготовления следующая – все ингредиенты закидываются в блендер и перемалываются. Все.

Но есть несколько нюансов, которые необходимо учитывать для приготовления вкусного и полезного смузи. Во-первых, следует озаботиться об однородной и мягкой структуре, а поэтому нарезать твердые компоненты нужно как можно мельче; во-вторых, правильный напиток содержит клетчатку, белок и жиры, а поэтому помимо фруктов и молочных продуктов следует добавить орехи. В-третьих, чтобы напиток освежал, он должен быть прохладным, а для этого можно использовать замороженные фрукты или ягоды.

Но на что стоит обращать внимание при употреблении смузи?

1. Не пить на голодный желудок, поэтому начинать свой день со смузи лучше не стоит. Натощак выпейте стакан воды, а через полчаса уже смузи. Днем и вечером действует тот же принцип: пить смузи за 20-30 (но лучше за 40) минут до еды.
2. Не пить смузи на ночь, так как напиток делается из сырых овощей, ягод и фруктов, его прием лучше запланировать на первую половину дня. Ведь ближе к вечеру нужно плавно снижать потребление сырых продуктов.

В ассортименте ТД ЛФБ представлены 4 вкуса смузи, которые вам точно стоит попробовать! Смузи поставляются в бутылочке объемом 300 мл.

Смузи банан, апельсин и кокос. Натуральный фруктовый смузи, приготовленный на основе из кокосового молока, сока сладких апельсинов, пюре из спелых бананов и яблок. Не содержит добавленного сахара, искусственных ароматизаторов и красителей. У этого сытного напитка яркий тропический вкус с освежающей цитрусовой нотой.

Смузи апельсин и манго. Яркий густой напиток с экзотическим вкусом, в котором ярко выделяется сладость манго и кислинка апельсина. Смузи не содержит добавленного сахара, искусственных ароматизаторов и красителей.

Смузи банан и клубника. Натуральный фруктово-ягодный смузи, приготовленный из клубничного сока, пюре из спелых бананов и яблок, а также кокосового молока. Не содержит добавленного сахара, искусственных ароматизаторов и красителей.

Смузи манго и маракуйя. Густой насыщенный напиток, приготовленный только из фруктовых соков и пюре, без добавления сахара, воды и консервантов. У смузи насыщенный тропический вкус и бархатистая однородная консистенция.